みすず本店の髙橋です。

私の今年の目標は「ウォーキング」

毎日だと無理なので、仕事がお休みの週に2日だけ！

それも天候の悪い日や体調の悪い日はお休み‼️

自分で続けられる範囲でしてます。

今、歩いてると花が咲いてたり、空を見ると飛行機雲が見えたり、どこからか沈丁花の香りがしてきたりと目や鼻で季節を感じられますよ。

ダイエットにはならないけど、気分転換や健康維持の為少しでも長く続けたいと思います。

 

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