最近ナッツに目がないです♥
一日 21gが理想みたい
これは、アーモンド( ビタミンEが豊富♬)
くるみ(生活習慣病予防☆)
ヘーゼルナッツ(老化防止効果◎)
シャディでも自宅便から注文出来ます!
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夏バテ対策の1つに是非どうぞ🎶
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