最近ナッツに目がないです♥

一日 21gが理想みたい

これは、アーモンド( ビタミンEが豊富♬)
くるみ(生活習慣病予防☆)
ヘーゼルナッツ(老化防止効果◎)

シャディでも自宅便から注文出来ます!

 

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夏バテ対策の1つに是非どうぞ🎶

 

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